super Matt
|
|
« ตอบ #20 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 09:34:00 » |
|
นั่นนะสิครับ ใด้กลิ่นควันฉุนๆโชยมาแล้วมันจั๊กกะเดียมหัวใจยังไงงไม่รู้ ขอบคุณกำลังใจทุกท่านจากใจจริงๆครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
~ Funky_nu_NoO :
|
|
« ตอบ #22 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 09:40:04 » |
|
ส่วนอาการของผมที่จับได้คือมักอยากบุหรี่ตอนอยู่ว่างๆ ขับรถชิลๆ อากาศดีๆ หรือรออะไรนานๆ พอเบื่อก็ควักซอง ได้จุดไฟแช็คแล้วรู้สึกโล่ง แต่เดี๋ยวนี้มีกิจกรรมอะไรให้ทำแทนเยอะครับ ไม่ว่าจะหันไปจิ้มเกมแทปเล็ต พกหนังสือไปอ่าน หาเพลงฟังคลายเครียด สิ่งที่ผมได้กลับมาคือเงินเก็บ แม้ไม่มากมายแต่ก็พอมีใช้เมื่อจำเป็น ไม่ต้องเครียดแจนไปหงุดหงิดใส่ใครเวลาเงินหมด Bank ผมไม่ได้ทำงานเสริมอย่างอื่นครับ ยังมีเก็บขนาดนี้ อีกทางก็อย่างที่น้าเจบอกครับ ได้ยินมาเหมือนกันเรื่องบุหรี่ไฟฟ้า มันจะทรมาณหน่อยเพราะแสบคอ เพราะไม่มีสารหล่อลื่นจากน้ำมันทาร์ แต่ปลอดภัยกว่าหลายเท่า และจะทำให้เลิกได้ในที่สุด
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
e-toods
|
|
« ตอบ #23 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 10:13:35 » |
|
หักดิบเหมือนกัน เดือนกว่าแล้วตั้งแต่มันขึ้นภาษีปรับราคาขึ้นล่าสุด แรกๆหงุดหงิดเป็นธรรมดา ลูกเมียเข้าหน้าไม่ค่อยติด..ต้องสร้างจุดมุ่งหมายมาบังคับตัวเอง ของผมรับปากกับลูกเมีย ว่าซื้อได้รถยนต์ให้ พ่อจะเลิกบุหรี่ ......เมียรีบจัดให้ด่วนๆ อัดมาตั้งแต่ม2.เกือบ30ปีที่สูบ คงสมควรกับเวลาแล้วที่จะหยุด พักนี้ ล่อกาแฟเข้มๆพอ บุหรี่ไม่รู้สึกอยากแล้ว//ท่องไว้ครับ "สูบบุหรี่ ไม่แก่ตาย"..เอาใจช่วย
..แนะนำอีกอย่าง อย่ากินอาหารรสเผ็ดมาก มันจะทำให้เราอยากบุหรี่ที่กินข้าวอิ่ม แรกๆผมใช้วิธีตื่นเช้ามา ชงน้ำมะนาวสดใส่น้ำเย็นกิน วันที่2ขี้ไหล เลยเลิก..ตามหลักทางการแพทย์ (อ่านในnet)ยืนยันว่าน้ำมะนาวช่วยเจือจางนิโคติน ลดการอยากได้บ้างครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
เคลิ้มสมาคม ™
|
|
« ตอบ #24 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 12:35:52 » |
|
ยังเลิกไม่ได้เหมือนกัน
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
" ~ หาเรื่องเที่ยว ~ "
|
|
|
Ppat s
มือใหม่หัดซิ่ง
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 64
4AFE1600 GXi 1995 LPG mix
|
|
« ตอบ #25 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 13:44:48 » |
|
ผมไม่เคยเลิก เพราะคบกะมันมายี่สิบกว่าปี แต่กลายเป็นคนไม่พกพาไฟแช็คและไม่สูบบุหรี่ เพราะรำคาญคนที่บ้านบ่นว่าเหม็น และสาวๆที่ทำงานเอามือปิดจมูกเวลามาคุยใกล้ๆ จำได้ขึ้นใจเริ่มต้นที่ไม่พกบุหรี่เข้าบ้าน กินข้าวแล้วไม่มีมันหงุดหงิดมาก แต่คิดว่าไม่เป็นไรไปจัดต่อที่ทำงานได้ และแล้วก็เจอความไม่สะดวกในที่ทำงานอีกทั้งคน ทั้งสถานที่ไม่เอื้อ เลยตัดใจว่าวันนี้ไม่สูบก็ได้ว่ะเปลี่ยนเป็นหาขนมจากโต๊ะสาวๆกินแทน เลิกงานแล้วไปแอบๆซะมวนนึงก่อนจะขับรถกลับบ้าน ตอนหลังเริ่มเซ็งไม่ซื้อไม่พกไม่สูบมันเลยดีกว่า เอาไว้เจอกันนานๆครั้งที่งานเลี้ยงกับเพื่อนๆก็พอ ถือคติตั้งเอง "ไม่เมา ไม่สูบบุหรี่" ไม่เครียดด้วยครับ.
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
คนเก่า กับ รถเก่า speedได้ 100 พอดี
|
|
|
4ja1
|
|
« ตอบ #26 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 14:25:21 » |
|
ถือบวชยังอดได้ แล้วทำไมจะเลิกเองไม่ได้
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
kamelot@WZ
|
|
« ตอบ #27 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 14:32:07 » |
|
เป็นกำลังใจให้นะคับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
รับปรึกษาคดีความต่าง ๆ ปัญหาข้อกฏหมาย รับว่าความคดีทั่วราชอาณาจักร ใครมีปัญหาข้อสงสัยอะไร ปรึกษาได้คับ ไม่มีค่าใช้จ่าย086-3388362 แก๊ปคับ
|
|
|
super Matt
|
|
« ตอบ #28 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 17:14:57 » |
|
กลางวัน อดใด้ กลางคืน ใส่กระจายยยยย
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
KON@EE90
|
|
« ตอบ #29 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 17:23:56 » |
|
ผมมีวิธีครับ แต่ผมไม่เคยลองนะ เพราะผมไม่ได้สูบบุหรี่ คูณเอาน้ำดื่มใส่ขวดประมาณเกือบเต็มขวด ขวดเล็กๆประมาณขวดเบียร์ก็ได้ครับ วันนี้คุณสูบบุหรี่เท่าไหร่ เอาก้นบุหรี่ที่สูบแล้วหย่อนลงขวดน้ำนั้นครับ วันรุ่งขึ้นจัดการดื่มมันเลยครับ แล้วคุณก็จะอ๊วกแตก หลังจากนั้นคุณก็จะได้กลิ่นบุหรี่ไม่ได้อีกเลย เพราะได้กลิ่นบุหรี่เมื่อไหร่ก็จะอ๊วก คุณจะเป็นคนรังเกียจกลิ่นบุหรี่ แล้วจะเลิกมันไปเองครับ เพราะแค่ได้กลิ่นก็จะอ๊วกละครับ คิดว่าน่าจะใช้ได้นะครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
BestZaa.KZ
|
|
« ตอบ #30 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 19:21:25 » |
|
ผมมีวิธีครับ แต่ผมไม่เคยลองนะ เพราะผมไม่ได้สูบบุหรี่ คูณเอาน้ำดื่มใส่ขวดประมาณเกือบเต็มขวด ขวดเล็กๆประมาณขวดเบียร์ก็ได้ครับ วันนี้คุณสูบบุหรี่เท่าไหร่ เอาก้นบุหรี่ที่สูบแล้วหย่อนลงขวดน้ำนั้นครับ วันรุ่งขึ้นจัดการดื่มมันเลยครับ แล้วคุณก็จะอ๊วกแตก หลังจากนั้นคุณก็จะได้กลิ่นบุหรี่ไม่ได้อีกเลย เพราะได้กลิ่นบุหรี่เมื่อไหร่ก็จะอ๊วก คุณจะเป็นคนรังเกียจกลิ่นบุหรี่ แล้วจะเลิกมันไปเองครับ เพราะแค่ได้กลิ่นก็จะอ๊วกละครับ คิดว่าน่าจะใช้ได้นะครับ โหดแท้
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
super Matt
|
|
« ตอบ #31 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 19:28:06 » |
|
เอ่อ วิธีนี้นี่มันสูตรปรุงยาวัดถำ้กระบอกอ๊ะป่าวคับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
4d56
|
|
« ตอบ #32 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 19:45:34 » |
|
ผมมีวิธีครับ แต่ผมไม่เคยลองนะ เพราะผมไม่ได้สูบบุหรี่ คูณเอาน้ำดื่มใส่ขวดประมาณเกือบเต็มขวด ขวดเล็กๆประมาณขวดเบียร์ก็ได้ครับ วันนี้คุณสูบบุหรี่เท่าไหร่ เอาก้นบุหรี่ที่สูบแล้วหย่อนลงขวดน้ำนั้นครับ วันรุ่งขึ้นจัดการดื่มมันเลยครับ แล้วคุณก็จะอ๊วกแตก หลังจากนั้นคุณก็จะได้กลิ่นบุหรี่ไม่ได้อีกเลย เพราะได้กลิ่นบุหรี่เมื่อไหร่ก็จะอ๊วก คุณจะเป็นคนรังเกียจกลิ่นบุหรี่ แล้วจะเลิกมันไปเองครับ เพราะแค่ได้กลิ่นก็จะอ๊วกละครับ คิดว่าน่าจะใช้ได้นะครับ อันนี้มีมานานแระคับ ได้ผลกับบางคนคับ บางคนก้อไม่ได้ผล
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
กำลังบ้าดีเซลโบควายคับ 4D56 รหัสเทพ 4M40 อิมก้ออิมเถอะ...ยาว ไหนๆใครว่าดีเซลไม่แรง ต้องลอง...ต้องลอง
|
|
|
tor20valve
|
|
« ตอบ #33 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 20:55:47 » |
|
ใจอย่างเดียวครับ เลิกมาสามรอบแล้ว รอบละปี พอเครียดมากก็กลับไปใหม่ พยายามอยู่เหมือนกันครับซองจะ100แล้ว
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
AE111กับเอ็กซ์ พิโลก!!
|
|
« ตอบ #34 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 21:08:25 » |
|
สู้ๆครับเป็นกำลังใจให้ครับ เพื่อตัวเราเองและคนรอบข้าง พ่อผมสูบมาเกือบ40ปี ซื้อกองทิพย์วันละ3ซอง วันนึงคิดจะเลิกก็เลิกเลย ปัจจุบันก็ไม่สูบเลยครับ อยู่ที่ใจ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
mai ee90
|
|
« ตอบ #35 เมื่อ: 28 กันยายน 2012 21:26:30 » |
|
ผมเคยสูบตอนรุ่นๆเอาตามเพื่อน กินเหล้าดูดบุหรี่ มาตั้งเเต่ตอนอายุ 16 มาเลิกตอน19จะ20เเล้ว ผมเลิกเหล้า กับบุหรี่ พร้อมกันเลย โดยการไม่ไปไหนกับเพื่อน เพื่อนชวนก็ไม่ไป ชวนมากๆผมเลิกคบ ตอนที่เลิกเเรกๆทรมาณมาก เเต่ทนครับพอหลายๆวันเข้า มันก็ไม่อยากเเล้วละครับ เพราะรู้ว่ามันทรมาณขนาดไหน ตอนนี้พอเดินผ่านคนที่สูบบุหรี่ ผมเดินปิดจมูกเลย น้องๆที่ทำงานมาดูดใกล้ ผมก็เดินหนี ของเเบบนี้มันอยู่ตัวเเละใจเราครับคนที่บอกเลิกไม่ได้นะ เพราะใจคุณไม่เเข็งพอครับ คุณดูดบุหรี่มันไม่ได้ทำลายตัวคุณเองอย่างเดียวนะครับ มันทำร้ายคนที่คุณรักด้วย เล่าสู่กันฟังครับน้าๆ (ผิดถูกขออภัยด้วยนะครับผม)
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
super Matt
|
|
« ตอบ #36 เมื่อ: 29 กันยายน 2012 09:46:22 » |
|
คงจะอยู่ที่สังคมจริงๆละครับ แต่ก่อนอยู่ใกล้คนที่สูบ (ประมาณ ม.2 กรองติ๊บซองประมาณ 25) เลิกไม่ใด้ เพลาๆลงใด้อยา่งเดียว อย่างว่าครับ ให้เลิก พอใด้ แต่ให้ลืม ยาก !
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
obtic
|
|
« ตอบ #37 เมื่อ: 29 กันยายน 2012 19:47:35 » |
|
คงจะอยู่ที่สังคมจริงๆละครับ แต่ก่อนอยู่ใกล้คนที่สูบ (ประมาณ ม.2 กรองติ๊บซองประมาณ 25) เลิกไม่ใด้ เพลาๆลงใด้อยา่งเดียว อย่างว่าครับ ให้เลิก พอใด้ แต่ให้ลืม ยาก ! . ให้เลิก พอใด้ แต่ให้ลืม ยาก ! . . เป็นกำลังใจให้ .. จขทก .. คับ..
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
super Matt
|
|
« ตอบ #38 เมื่อ: 29 กันยายน 2012 23:12:49 » |
|
ขอขอบคุณทุกความเห็นของทุกท่านครับ ผมขอน้อมรับคำวิจารณ์และคำติติงของพี่ๆเพื่อนๆเพื่อนำมาปรับปรุงตนเองครับ ใครมีอะไรจะแนะนำ ไม่ต้องเกรงใจครับ (ความเกรงใจทำให้บิดเบือนคำวิจารณ์) ใส่ใด้เต็มที่คับ จขกท.สัมผัสใด้ถึงความหวังดีของทุกท่านครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
AT35 TZ#054
|
|
« ตอบ #39 เมื่อ: 30 กันยายน 2012 09:27:22 » |
|
สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ...ใจ....ครับ ต้องอดทนให้มากๆ ผมก็ผ่านตรงนั้นมาแล้วเหมือนกัน หักดิบเลย กินน้ำเยอะๆครับ ออกกำลังกายให้มันไล่ สารต่างๆในร่างกายออกให้หมด
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|