|
-TOR@RAYONG-
|
 |
« ตอบ #24040 เมื่อ: 10 กันยายน 2553 13:27:24 » |
|
รัฐบาลที่ รวยที่สุดในโลก (ไทยติดอันดับที่ 13) และประเทศที่กู้เงินมากที่สุดในโลก..
รัฐบาลประเทศไหน มีเงินมากที่สุด ในสกุล ดอลลาร์สหรัฐ ($)
หากคุณคาดหวังอเมริกาเหนือและยุโรปประเทศคุณอาจจะผิดหวัง
สหรัฐ อาจมีเศรษฐกิจใหญ่ที่สุด แต่รัฐบาลอเมริกันไม่ได้รวย ในความเป็นจริง วันนี้รัฐบาลสหรัฐได้กู้ยืมเงินถึง 14,000,000,000,000 $
ขณะที่ประเทศ สหราชอาณาจักรมีหนี้ที่รัฐบาล 9,000,000,000,000 $
ชื่อประเทศ: มีเงินทุนสำรองแห่งชาติ (หน่วย 000,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ)
1 ประเทศจีน $ 2.454.300
2 ประเทศญี่ปุ่น $ 1.019.000
3 Russia $ 458,020
4 ประเทศซาอุดีอาระเบีย $ 395,467
5 ไต้หวัน $ 362,380
6 ประเทศอินเดีย $ 279,422
7 เกาหลีใต้ $ 274,220
8 ประเทศสวิสเซอร์แลนด์ $ 262,000
9 ฮ่องกงจีน $ 256,000
10 ประเทศบราซิล $ 255,000
11 สิงคโปร์ / $ 203,436
12 Germany / $ 189,100
13 ไทย / $ 150,000
14 แอลจีเรีย / $ 149,000
15 ฝรั่งเศส / $ 140,848
16 อิตาลี / $ 133,104
17 สหรัฐอเมริกา / $ 124,176
18 Mexico / $ 100,096
19 อิหร่าน / $ 96,560
20 มาเลเซีย / $ 96,100
21 โปแลนด์ / $ 85,232
22 ลิเบีย / $ 79,000
23 Denmark / $ 76,315
24 ตุรกี / $ 71,859
25 อินโดนีเซีย / $ 69,730
26 สหราชอาณาจักร / $ 69,091
27 อิสราเอล / $ 62,490
28 Canada / $ 57,392
29 นอร์เวย์ / $ 49,223
30 อิรัก / $ 48,779
31 อาร์เจนตินา / $ 48,778
32 ฟิลิปปินส์ / $ 47,650
33 สวีเดน / $ 46,631
34 สหรัฐอาหรับ Emirates / $ 45,000
35 ฮังการี / $ 44,591
36 โรมาเนีย / $ 44,056
37 ไนจีเรีย / $ 40,480
38 สาธารณรัฐเช็ก / $ 40,151
39 ออสเตรเลีย / $ 39,454
40 เลบานอน / $ 38,600
41 เนเธอร์แลนด์ / $ 38,372
42 แอฟริกาใต้ / $ 38,283
43 เปรู / $ 37,108
44 อียิปต์ / $ 35,223
45 เวเนซุเอลา / $ 31,925
46 ยูเครน / $ 28,837
47 สเปน / $ 28,195
48 โคลอมเบีย / $ 25,141
49 ชิลี / $ 24,921
50 เบลเยี่ยม / $ 24,130
ประเทศที่กู้เงินมากที่สุดในโลก
โดยทั่วไปประเทศสามารถกู้ยืมได้ถึง 100% ของ GDP
ในประเทศอุตสาหกรรมที่เข้มแข็งมาก ประเทศมีเสถียรภาพทางการเงินสามารถกู้ได้ถึง 200% ของ GDP
แต่ประเทศที่กู้ยืมเงิน กว่า 250% ของ GDP ก็จะล้มละลายทางการเงิน
ซิมบับเว กู้ยืมเงินอยู่ 282.60 % ของ GDP เป็นประเทศที่ล้มละลายแล้ว
กรีซ กู้ยืมเงินอยู่ 113.40% ของ GDP อยู่ในภาวะที่เป็นอันตรายเนื่องจากไม่ได้เป็นประเทศอุตสาหกรรมหรือการเงินที่แข็งแกร่ง
ไอซ์แลนด์ กู้ยืมเงินอยู่ 107.60% ของ GDP อยู่ในภาวะที่เป็นอันตรายเนื่องจากไม่ได้เป็นประเทศอุตสาหกรรมหรือการเงินที่แข็งแกร่ง
สิงคโปร์ กู้ยืมเงินอยู่ 113.10% ของ GDP ไม่เดือดร้อน เพราะ Hub ของสถาบันการเงินโลกและยังแข็งแกร่งทางการเงิน จะเป็นอันตรายสำหรับสิงคโปร์เมื่อถึงกู้ยืมเงิน 200% ของ GDP
ญี่ปุ่น กู้ยืมเงินอยู่ 189.30% ของ GDP ยังไม่เป็นที่ต้องจับตามอง เพราะญี่ปุ่นเป็นประเทศอุตสาหกรรมที่มีประสิทธิภาพ จะเป็นอันตรายเมื่อถึงกู้ยืมเงิน 200% ของ GDP
สหรัฐฯ มีหนี้ที่ใหญ่ที่สุดในโลกแต่เป็นเเพียง 62% ของ GDP แต่มันจะไม่ล้มละลายในทันที
มาเลเซีย กู้ยืมเงินอยู่ 53.70% ของ GDP
ฮ่องกงและไต้หวันกู้ยืมเงินอยู่ 32-37% ของ GDP ซึ่งถือว่าดีมาก
เกาหลีใต้ กู้ยืมเงินอยู่ 23.5% ของ GDP
จีน มีเสถียรภาพมาก ด้วยกู้ยืมเงินอยู่ที่ 16.90% ของ GDP
รัสเซีย หรักแน่นเหมือนภูเขาใหญ่ มีกู้ยืมเงินอยู่ที่ 6.30% ของ GDP
มีเพียง 5 ประเทศที่มีหนี้ไม่ ( IE 0%) คือ
บรูไน , Liechtenstein, Palau, Nieu, และมาเก๊าของจีน
สศค.เผยหนี้สาธารณะไทย 42% ของ GDP
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
P.K.FX101
|
|
« ตอบ #24041 เมื่อ: 10 กันยายน 2553 13:44:15 » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
โน่ SRC ™
|
|
« ตอบ #24042 เมื่อ: 10 กันยายน 2553 13:53:51 » |
|
โอ้ววว..ข้อมูลเสี่ยต่อน่าสนใจ อืมมมๆๆ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
วัชจ้า™
|
|
« ตอบ #24043 เมื่อ: 10 กันยายน 2553 14:10:03 » |
|
เหอ ๆ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
|
P.K.FX101
|
|
« ตอบ #24045 เมื่อ: 10 กันยายน 2553 16:21:08 » |
|
วันศุกร์ที่ 10 กันยายน 2553
18.00 น. เมืองทองฯ ยูไนเต็ด - อินทรีเพื่อนตำรวจ YAMAHA Stadium (เมืองทองธานี)
วันเสาร์ที่ 11 กันยายน 2553
17.00 น. การท่าเรือไทย - บุรีรัมย์ กฟภ. PAT Stadium (คลองเตย)
16.30 น. ทีทีเอ็ม พิจิตร - สมุทรสงคราม สนามกีฬาจังหวัดพิจิตร
17.00 น. ราชนาวี ระยอง - ทีโอทีแคท เอฟซี สนามกีฬาจังหวัดระยอง
วันอาทิตย์ที่ 12 กันยายน 2553
16.30 น. โอสถสภา สระบุรี - พัทยา ยูไนเต็ด สนามฟุตบอล M-150 สระบุรี
16.00 น. ศรีสะเกษ เอฟซี - บางกอกกล๊าส สนามกีฬาศรีนครลำดวน ศรีสะเกษ
18.00 น. บีอีซี เทโรศาสน - ทหารบก สนามเทพหัสดิน
18.00 น. บางกอก ยูไนเต็ด - ชลบุรี เอฟซี สนาม ม.กรุงเทพ วิทยาเขตรังสิต
ใครว่างเจอกันที่ระยองสเตเดี้ยมพรุ่งนี้นะครับ ดื่มเบียร์เชียร์บอล
|
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 10 กันยายน 2553 16:23:23 โดย P.K.FX101 »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
Red-Car@RYZ
|
|
« ตอบ #24046 เมื่อ: 10 กันยายน 2553 16:40:00 » |
|
รัฐบาลที่ รวยที่สุดในโลก (ไทยติดอันดับที่ 13) และประเทศที่กู้เงินมากที่สุดในโลก..
รัฐบาลประเทศไหน มีเงินมากที่สุด ในสกุล ดอลลาร์สหรัฐ ($)
หากคุณคาดหวังอเมริกาเหนือและยุโรปประเทศคุณอาจจะผิดหวัง
สหรัฐ อาจมีเศรษฐกิจใหญ่ที่สุด แต่รัฐบาลอเมริกันไม่ได้รวย ในความเป็นจริง วันนี้รัฐบาลสหรัฐได้กู้ยืมเงินถึง 14,000,000,000,000 $
ขณะที่ประเทศ สหราชอาณาจักรมีหนี้ที่รัฐบาล 9,000,000,000,000 $
ชื่อประเทศ: มีเงินทุนสำรองแห่งชาติ (หน่วย 000,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ)
1 ประเทศจีน $ 2.454.300
2 ประเทศญี่ปุ่น $ 1.019.000
3 Russia $ 458,020
4 ประเทศซาอุดีอาระเบีย $ 395,467
5 ไต้หวัน $ 362,380
6 ประเทศอินเดีย $ 279,422
7 เกาหลีใต้ $ 274,220
8 ประเทศสวิสเซอร์แลนด์ $ 262,000
9 ฮ่องกงจีน $ 256,000
10 ประเทศบราซิล $ 255,000
11 สิงคโปร์ / $ 203,436
12 Germany / $ 189,100
13 ไทย / $ 150,000
14 แอลจีเรีย / $ 149,000
15 ฝรั่งเศส / $ 140,848
16 อิตาลี / $ 133,104
17 สหรัฐอเมริกา / $ 124,176
18 Mexico / $ 100,096
19 อิหร่าน / $ 96,560
20 มาเลเซีย / $ 96,100
21 โปแลนด์ / $ 85,232
22 ลิเบีย / $ 79,000
23 Denmark / $ 76,315
24 ตุรกี / $ 71,859
25 อินโดนีเซีย / $ 69,730
26 สหราชอาณาจักร / $ 69,091
27 อิสราเอล / $ 62,490
28 Canada / $ 57,392
29 นอร์เวย์ / $ 49,223
30 อิรัก / $ 48,779
31 อาร์เจนตินา / $ 48,778
32 ฟิลิปปินส์ / $ 47,650
33 สวีเดน / $ 46,631
34 สหรัฐอาหรับ Emirates / $ 45,000
35 ฮังการี / $ 44,591
36 โรมาเนีย / $ 44,056
37 ไนจีเรีย / $ 40,480
38 สาธารณรัฐเช็ก / $ 40,151
39 ออสเตรเลีย / $ 39,454
40 เลบานอน / $ 38,600
41 เนเธอร์แลนด์ / $ 38,372
42 แอฟริกาใต้ / $ 38,283
43 เปรู / $ 37,108
44 อียิปต์ / $ 35,223
45 เวเนซุเอลา / $ 31,925
46 ยูเครน / $ 28,837
47 สเปน / $ 28,195
48 โคลอมเบีย / $ 25,141
49 ชิลี / $ 24,921
50 เบลเยี่ยม / $ 24,130
ประเทศที่กู้เงินมากที่สุดในโลก
โดยทั่วไปประเทศสามารถกู้ยืมได้ถึง 100% ของ GDP
ในประเทศอุตสาหกรรมที่เข้มแข็งมาก ประเทศมีเสถียรภาพทางการเงินสามารถกู้ได้ถึง 200% ของ GDP
แต่ประเทศที่กู้ยืมเงิน กว่า 250% ของ GDP ก็จะล้มละลายทางการเงิน
ซิมบับเว กู้ยืมเงินอยู่ 282.60 % ของ GDP เป็นประเทศที่ล้มละลายแล้ว
กรีซ กู้ยืมเงินอยู่ 113.40% ของ GDP อยู่ในภาวะที่เป็นอันตรายเนื่องจากไม่ได้เป็นประเทศอุตสาหกรรมหรือการเงินที่แข็งแกร่ง
ไอซ์แลนด์ กู้ยืมเงินอยู่ 107.60% ของ GDP อยู่ในภาวะที่เป็นอันตรายเนื่องจากไม่ได้เป็นประเทศอุตสาหกรรมหรือการเงินที่แข็งแกร่ง
สิงคโปร์ กู้ยืมเงินอยู่ 113.10% ของ GDP ไม่เดือดร้อน เพราะ Hub ของสถาบันการเงินโลกและยังแข็งแกร่งทางการเงิน จะเป็นอันตรายสำหรับสิงคโปร์เมื่อถึงกู้ยืมเงิน 200% ของ GDP
ญี่ปุ่น กู้ยืมเงินอยู่ 189.30% ของ GDP ยังไม่เป็นที่ต้องจับตามอง เพราะญี่ปุ่นเป็นประเทศอุตสาหกรรมที่มีประสิทธิภาพ จะเป็นอันตรายเมื่อถึงกู้ยืมเงิน 200% ของ GDP
สหรัฐฯ มีหนี้ที่ใหญ่ที่สุดในโลกแต่เป็นเเพียง 62% ของ GDP แต่มันจะไม่ล้มละลายในทันที
มาเลเซีย กู้ยืมเงินอยู่ 53.70% ของ GDP
ฮ่องกงและไต้หวันกู้ยืมเงินอยู่ 32-37% ของ GDP ซึ่งถือว่าดีมาก
เกาหลีใต้ กู้ยืมเงินอยู่ 23.5% ของ GDP
จีน มีเสถียรภาพมาก ด้วยกู้ยืมเงินอยู่ที่ 16.90% ของ GDP
รัสเซีย หรักแน่นเหมือนภูเขาใหญ่ มีกู้ยืมเงินอยู่ที่ 6.30% ของ GDP
มีเพียง 5 ประเทศที่มีหนี้ไม่ ( IE 0%) คือ
บรูไน , Liechtenstein, Palau, Nieu, และมาเก๊าของจีน
สศค.เผยหนี้สาธารณะไทย 42% ของ GDP
ขอแหล่งอ้างอิงด้วยจ้า เสี่ยต่อ... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
-TOR@RAYONG-
|
|
« ตอบ #24047 เมื่อ: 10 กันยายน 2553 18:11:26 » |
|
รัฐบาลที่ รวยที่สุดในโลก (ไทยติดอันดับที่ 13) และประเทศที่กู้เงินมากที่สุดในโลก..
รัฐบาลประเทศไหน มีเงินมากที่สุด ในสกุล ดอลลาร์สหรัฐ ($)
หากคุณคาดหวังอเมริกาเหนือและยุโรปประเทศคุณอาจจะผิดหวัง
สหรัฐ อาจมีเศรษฐกิจใหญ่ที่สุด แต่รัฐบาลอเมริกันไม่ได้รวย ในความเป็นจริง วันนี้รัฐบาลสหรัฐได้กู้ยืมเงินถึง 14,000,000,000,000 $
ขณะที่ประเทศ สหราชอาณาจักรมีหนี้ที่รัฐบาล 9,000,000,000,000 $
ชื่อประเทศ: มีเงินทุนสำรองแห่งชาติ (หน่วย 000,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ)
1 ประเทศจีน $ 2.454.300
2 ประเทศญี่ปุ่น $ 1.019.000
3 Russia $ 458,020
4 ประเทศซาอุดีอาระเบีย $ 395,467
5 ไต้หวัน $ 362,380
6 ประเทศอินเดีย $ 279,422
7 เกาหลีใต้ $ 274,220
8 ประเทศสวิสเซอร์แลนด์ $ 262,000
9 ฮ่องกงจีน $ 256,000
10 ประเทศบราซิล $ 255,000
11 สิงคโปร์ / $ 203,436
12 Germany / $ 189,100
13 ไทย / $ 150,000
14 แอลจีเรีย / $ 149,000
15 ฝรั่งเศส / $ 140,848
16 อิตาลี / $ 133,104
17 สหรัฐอเมริกา / $ 124,176
18 Mexico / $ 100,096
19 อิหร่าน / $ 96,560
20 มาเลเซีย / $ 96,100
21 โปแลนด์ / $ 85,232
22 ลิเบีย / $ 79,000
23 Denmark / $ 76,315
24 ตุรกี / $ 71,859
25 อินโดนีเซีย / $ 69,730
26 สหราชอาณาจักร / $ 69,091
27 อิสราเอล / $ 62,490
28 Canada / $ 57,392
29 นอร์เวย์ / $ 49,223
30 อิรัก / $ 48,779
31 อาร์เจนตินา / $ 48,778
32 ฟิลิปปินส์ / $ 47,650
33 สวีเดน / $ 46,631
34 สหรัฐอาหรับ Emirates / $ 45,000
35 ฮังการี / $ 44,591
36 โรมาเนีย / $ 44,056
37 ไนจีเรีย / $ 40,480
38 สาธารณรัฐเช็ก / $ 40,151
39 ออสเตรเลีย / $ 39,454
40 เลบานอน / $ 38,600
41 เนเธอร์แลนด์ / $ 38,372
42 แอฟริกาใต้ / $ 38,283
43 เปรู / $ 37,108
44 อียิปต์ / $ 35,223
45 เวเนซุเอลา / $ 31,925
46 ยูเครน / $ 28,837
47 สเปน / $ 28,195
48 โคลอมเบีย / $ 25,141
49 ชิลี / $ 24,921
50 เบลเยี่ยม / $ 24,130
ประเทศที่กู้เงินมากที่สุดในโลก
โดยทั่วไปประเทศสามารถกู้ยืมได้ถึง 100% ของ GDP
ในประเทศอุตสาหกรรมที่เข้มแข็งมาก ประเทศมีเสถียรภาพทางการเงินสามารถกู้ได้ถึง 200% ของ GDP
แต่ประเทศที่กู้ยืมเงิน กว่า 250% ของ GDP ก็จะล้มละลายทางการเงิน
ซิมบับเว กู้ยืมเงินอยู่ 282.60 % ของ GDP เป็นประเทศที่ล้มละลายแล้ว
กรีซ กู้ยืมเงินอยู่ 113.40% ของ GDP อยู่ในภาวะที่เป็นอันตรายเนื่องจากไม่ได้เป็นประเทศอุตสาหกรรมหรือการเงินที่แข็งแกร่ง
ไอซ์แลนด์ กู้ยืมเงินอยู่ 107.60% ของ GDP อยู่ในภาวะที่เป็นอันตรายเนื่องจากไม่ได้เป็นประเทศอุตสาหกรรมหรือการเงินที่แข็งแกร่ง
สิงคโปร์ กู้ยืมเงินอยู่ 113.10% ของ GDP ไม่เดือดร้อน เพราะ Hub ของสถาบันการเงินโลกและยังแข็งแกร่งทางการเงิน จะเป็นอันตรายสำหรับสิงคโปร์เมื่อถึงกู้ยืมเงิน 200% ของ GDP
ญี่ปุ่น กู้ยืมเงินอยู่ 189.30% ของ GDP ยังไม่เป็นที่ต้องจับตามอง เพราะญี่ปุ่นเป็นประเทศอุตสาหกรรมที่มีประสิทธิภาพ จะเป็นอันตรายเมื่อถึงกู้ยืมเงิน 200% ของ GDP
สหรัฐฯ มีหนี้ที่ใหญ่ที่สุดในโลกแต่เป็นเเพียง 62% ของ GDP แต่มันจะไม่ล้มละลายในทันที
มาเลเซีย กู้ยืมเงินอยู่ 53.70% ของ GDP
ฮ่องกงและไต้หวันกู้ยืมเงินอยู่ 32-37% ของ GDP ซึ่งถือว่าดีมาก
เกาหลีใต้ กู้ยืมเงินอยู่ 23.5% ของ GDP
จีน มีเสถียรภาพมาก ด้วยกู้ยืมเงินอยู่ที่ 16.90% ของ GDP
รัสเซีย หรักแน่นเหมือนภูเขาใหญ่ มีกู้ยืมเงินอยู่ที่ 6.30% ของ GDP
มีเพียง 5 ประเทศที่มีหนี้ไม่ ( IE 0%) คือ
บรูไน , Liechtenstein, Palau, Nieu, และมาเก๊าของจีน
สศค.เผยหนี้สาธารณะไทย 42% ของ GDP
ขอแหล่งอ้างอิงด้วยจ้า เสี่ยต่อ... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
Red-Car@RYZ
|
|
« ตอบ #24048 เมื่อ: 10 กันยายน 2553 18:25:51 » |
|
 ขอบคุณครับ...
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
"ARM"
|
|
« ตอบ #24049 เมื่อ: 10 กันยายน 2553 20:42:00 » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
ja-ae
|
|
« ตอบ #24050 เมื่อ: 11 กันยายน 2553 06:16:10 » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
khoon-k
|
|
« ตอบ #24051 เมื่อ: 11 กันยายน 2553 07:16:54 » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
|
sprinter111
|
|
« ตอบ #24053 เมื่อ: 11 กันยายน 2553 07:51:05 » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
changyim
|
|
« ตอบ #24054 เมื่อ: 11 กันยายน 2553 07:56:53 » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
มีโอกาศมากมายจะ "เจอคนที่เรารัก" แต่มีโอกาศน้อยนักจะ "เจอคนที่รักเรา"
|
|
|
|
-TOR@RAYONG-
|
|
« ตอบ #24055 เมื่อ: 11 กันยายน 2553 08:07:13 » |
|
ดื่ม 'น้ำเย็น' เป็นอันตรายจริงหรือ?
ผู้เขียนได้รับอีเมลฉบับหนึ่ง จั่วหัวว่า "ดื่มน้ำเย็น สดชื่นดี แต่อันตราย"
พอเปิดอ่านตอนแรกก็ตกใจ เพราะปัจจุบันใคร ๆ ก็ดื่มน้ำเย็นกันทั้งนั้น
โดยข้อความที่ส่งต่อ ๆ กันมามีใจความว่า "เวลาได้กินน้ำเย็น ๆ สักแก้ว
หลังอาหารมันรู้สึกชื่นใจดีใช่มั้ยครับ แต่ว่าน้ำเย็น
จะทำให้ไขมันที่คุณเพิ่งกินเข้าไปจับตัวเป็นไขขึ้นมา
ซึ่งจะส่งผลให้การย่อยอาหารช้าลง ถ้าคราบไขมันทำปฏิกิริยากับกรด
มันจะแตกตัวแล้วถูกดูดซึม ไปที่ลำไส้
ไขมันที่แตกตัวนี้จะดูดซึมได้เร็วกว่าอาหารทั่วไปแล้วจะเคลือบลำไส้เราไว้
ในไม่ช้ามัน ก็จะแปรสภาพเป็นไขมันก้อน ๆ และเป็นบ่อเกิดของมะเร็งในที่สุด
ดังนั้นควรดื่มน้ำอุ่นหลังอาหาร ดีกว่า"
เกี่ยวกับเรื่องนี้ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์ อายุรวัฒน์นานาชาติ
อธิบายว่า ความจริงการดื่มน้ำเย็นหลังอาหาร คงไม่เป็นอันตราย
ถึงขั้นทำให้ไขมันจับ ตัวเป็นไข เป็นก้อนขนาดนั้น
เพราะปกติอุณหภูมิร่างกายคนเราอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส
น้ำที่เราดื่มเข้าไปถึงจะเย็น แต่ร่างกายเราร้อนอยู่แล้ว
ก็จะเปลี่ยนให้เป็นน้ำอุ่น ๆ อยู่ดี ไขมันกว่าจะจับกันเป็นก้อนแข็ง
ต้องอาศัยอุณหภูมิเหมือนอยู่ในตู้เย็น 3-4 องศาเซลเซียส
กรณีนี้จึงเป็นข้อความหลอก
ถ้าถามว่า เราควรจะดื่มน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นดี ก็ต้องขอเรียนว่า
น้ำเย็นจะช่วยเติมน้ำให้ร่างกายได้ดีกว่าน้ำอุ่น
เพราะว่าน้ำเย็นดูดซึมได้เร็วกว่า
ตรงนี้เป็นข้อมูลจากสถาบันวิทยาศาสตร์การกีฬาของสหรัฐ เขาบอกเลยว่า
น้ำที่ควรจะดื่มถ้าอยากให้สดชื่น ออกกำลังกายได้อึดขึ้น
อุณหภูมิควรอยู่ที่ประมาณ 15-22 องศาเซลเซียส หรือง่าย ๆ คือ
ให้ดื่มน้ำที่อุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกาย
ไม่มีงานวิจัยฉบับไหนเลย ที่บอกว่าดื่มน้ำเย็นแล้วจะเป็นมะเร็ง
อีเมลในลักษณะนี้มีการส่งต่อกันไปทั่ว แม้แต่ในต่างประเทศ ดูเหมือนจะเป็น
วิชาการ แต่กลับไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มารับรอง ทำให้คนกลัวกันมาก
ดังนั้นคนที่ได้รับอีเมลจะต้องใช้วิจารณญาณให้ดี
การดื่มน้ำเย็นเป็นผลดีด้วยซ้ำ เพราะ จะช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย
เนื่องจากร่างกายต้องใช้พลังงานในการทำให้น้ำอุ่นขึ้น โดยน้ำ 1 แก้ว
จะช่วยเผาผลาญไขมันประมาณ 9 กิโลแคลอรี ถ้าเราดื่มน้ำ 8
แก้วก็จะเผาผลาญไขมันได้ถึง 70 กิโลแคลอรีเลยทีเดียว นั่นก็หมายความว่า
ยิ่งดื่มน้ำมาก ก็จะยิ่งช่วยลดความอ้วน แต่ในคนที่กำลังลดความอ้วน
ลดปริมาณอาหารแต่ลืมดื่มน้ำ ต้องระวัง เพราะน้ำหนักจะไม่ลง
เพราะน้ำคือตัวช่วยทำให้ไขมันสลายเร็วขึ้นนั่นเอง
ส่วนที่หลายคนสงสัยว่า การดื่มน้ำ มาก ๆ ไตจะทำงานหนักไปหรือไม่ ก็ต้องบอกว่า
น้ำจะเป็นพิษต่อร่างกายนั้น ต้องดื่มมากเป็น 10 ลิตร อย่างเช่น
กรณีการรับน้องแบบพิเรนทร์ ๆ ที่เราเห็นข่าวกัน
ส่วนคนทั่วไปดื่มน้ำอย่างเก่งสัก 5 ลิตรก็ไม่เป็นอะไร
ดังนั้นไม่ว่าจะดื่มน้ำเย็น น้ำร้อน หรือน้ำอุณหภูมิปกติ ก็ไม่เป็นปัญหาอะไร
หลักการ ง่าย ๆ คือ น้ำเย็น ควรดื่มเวลาออกกำลังกาย จะดูดซึมเร็ว
แต่มีข้อห้ามในผู้หญิงที่มีประจำเดือน ไม่ควรดื่มน้ำเย็น
เพราะจะยิ่งทำให้ปวดท้องมากขึ้น ส่วนน้ำอุ่น ควรดื่มเพื่อกระตุ้นลำไส้
ทำให้ลำไส้บีบตัวดี เช่น เวลาท้องเสีย เจ็บคอ เป็นหวัด
นพ.กฤษดา บอกว่า ใครที่ไม่อยากแก่ ต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้น
เนื่องจากผิวที่แก่เกิดจากการขาดน้ำ การดื่มน้ำมาก ๆ ยังช่วยทำให้สมองปลอดโปร่ง
แต่ถ้าดื่มน้ำน้อย โดยเฉพาะในผู้ชายอาจทำให้น้ำไปเลี้ยงอสุจิไม่พอ
ทำให้อสุจิไม่แข็งแรง และเซ็กซ์เสื่อมได้
ในคนที่มีอาการคล้ายจะเป็นหวัด เช่น ปากแห้ง ตาแห้ง อย่าเพิ่ง กินยา
ให้ดื่มน้ำมาก ๆ สักพักจะหายได้ โดยไม่ต้องพึ่งยา
ที่เป็นเคล็ดสำหรับคนดื่มเหล้า คือ ถ้ากลัวว่า
จะแฮงก์ควรดื่มน้ำตามเข้าไปประมาณ 4 เท่าของเหล้าที่ดื่มก็จะช่วยได้
แต่ละวันเราควรดื่มน้ำมากน้อยแค่ไหน ?
นพ.กฤษดา บอกว่า ควรดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว
คือ ดื่มน้ำ 1 ออนซ์ ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ถ้าน้ำหนักตัว 60 กก.ก็ต้องดื่มน้ำ 60
ออนซ์ โดยน้ำ 1 ออนซ์ก็ประมาณ 30 ซีซี คนน้ำหนัก 60 กก. ก็ต้องดื่มน้ำประมาณ
1,800 ซีซี.
ที่มา FW:mail
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
โน่ SRC ™
|
|
« ตอบ #24056 เมื่อ: 11 กันยายน 2553 08:15:04 » |
|
สวัสดีตอนเช้าจ้า
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
โน่ SRC ™
|
|
« ตอบ #24057 เมื่อ: 11 กันยายน 2553 08:15:47 » |
|
เดี๋ยววันนี้จะวิ่งไปเอาน็อคเซ็นเซอร์นะพี่ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
(L)elle(L)
|
|
« ตอบ #24058 เมื่อ: 11 กันยายน 2553 08:54:15 » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
|
