มีใครเคยได้ยินชื่อ Mycoplasma ไหม? ตอนแรกเราก็ไม่รู้จักเหมือนกัน พอไปหาข้อมูลแล้วถึงกับตกใจ เพราะมันคือเชื้อแบคทีเรียที่ไม่มีผนังเซลล์ (ซึ่งแตกต่างจากแบคทีเรียทั่วไป) แล้วแบบนี้มันอันตรายไหมอะ?
บางคนบอกว่า
mycoplasmaคือ เชื้อที่ก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอเรื้อรัง เจ็บคอ หรือแม้กระทั่งปอดอักเสบ โดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุที่ภูมิคุ้มกันอาจไม่แข็งแรง ซึ่งฟังดูแล้วก็แอบน่ากลัวอยู่นะ ยิ่งช่วงไหนที่มีคนไอเยอะๆ เราก็เริ่มสงสัยว่า จะใช่เชื้อนี้รึเปล่า
แต่ประเด็นคือ เราจะป้องกันมันยังไง?
หลายคนเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น เช่น กินวิตามิน ออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงฝุ่นหรือคนที่ป่วย แต่สิ่งที่เราอยากชวนคุยวันนี้คือ
อาหารเพื่อสุขภาพ นี่แหละ
มันช่วยอะไรได้จริงๆ ไหม?
เช่น กินกระเทียม กินขิง หรือดื่มน้ำผักผลไม้ทุกวัน มันช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้จริงหรือเปล่า? หรือบางคนก็แนะนำพวกโยเกิร์ตที่มีจุลินทรีย์ดีๆ ก็มีคนบอกว่าช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นนะ แต่เอาจริงมันพอจะช่วยต้านเชื้อ mycoplasma ได้มั้ย?
เราว่าเรื่องนี้ยังไม่มีคำตอบชัดๆ แต่ก็อยากรู้เหมือนกันว่าคนอื่นมีวิธีดูแลตัวเองยังไง ใครเคยเป็นโรคจากเชื้อพวกนี้บ้าง แล้วฟื้นตัวด้วยวิธีไหน? หรือมีเมนูอาหารเพื่อสุขภาพเด็ดๆ ที่กินแล้วรู้สึกแข็งแรงขึ้นจริงๆ ก็มาแชร์กันหน่อย
Mycoplasmaคือ เชื้อที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่เราป้องกันได้ด้วยพฤติกรรมในชีวิตประจำวันรึเปล่า?
ใครมีประสบการณ์เกี่ยวกับเชื้อนี้ หรือมีสูตรอาหารเสริมภูมิคุ้มกันดีๆ มาช่วยกันคุยหน่อยน้า เพราะสุขภาพดี เราสร้างได้ด้วยตัวเอง
