คุณผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ บางทีอาจต้องขับรถเอง เวลามีธุระ ช่วงที่คุณผู้ชายไม่อยู่หรือไม่มีคนขับให้ วันนี้จะมาแนะนำการขับขี่ปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์มาฝากครับ
1. รู้รับความเสี่ยงในระหว่างขับรถ ผลการวิจัยของอเมริกา เผยว่าหากเกิดจากอุบัติเหตุ คุณมีโอกาสที่จะแท้งลูก 3 เท่า และ ตกเลือด 2 เท่า เมื่อเทียบกับการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน และถึงแม้จะชนไม่แรงก็มีโอกาสแท้งลูกได้ 5 % ผลการวิจัยดังกล่าวระบุว่าหญิงตั้งครรภ์ 68 % ไม่ยอมคาดเข็มขัด แล้วนั่งในท่าไม่เหมาะสมถูกต้อง
2. ท่านั่งต้องเปลี่ยน ถ้าคุณต้องขับรถแน่ๆ ควรปรับระยะห่างพวงมาลัยกับเบาะจากเดิมเพิ่มไป ประมาณ 10 เซนติเมตร ห้ามนั่งใกล้พวงมาลัย ปรับเบาะเอนเล็กน้อย และปรับพวงมาลัยให้สูงขึ้นเล็กน้อย เพื่อไม่ให้ถุงลมนิรภัยกระแทกเข้าท้องเราเวลาเกิดเหตุครับ แต่การปรับทั้งหมดนี้ต้องคำนึงด้วยนะครับ ว่าเราสามารถควบคุมรถได้ด้วยครับทั้งเรื่องคันเร่งและเบรกได้ดั่งเดิม
3. คาดเข็มขัดนิรภัยอย่างถูกวิธี จำไว้นะครับว่า ถึงแม้คุณจะตั้งครรภ์อยู่ก็ควรคาดเข็มขัดนิรภัยอย่าเน้นเอาความสบายของตัวเองเป็นหลัก เพราะมันจะเป็นตัวช่วยคุณไม่ให้ท้องกระทบกับพวงมาลัยที่ทำให้อาจมีผลกระทบกับลูกคุณได้ แต่เมื่อคุณท้องใหญ่ขึ้นอาจจะทำให้คาดได้ลำบาก จะแนะนำเคล็ดลับให้ครับ ให้เว้นสามเหลี่ยมนั้นระหว่างช่วงท้องโดยสายบนนั้นอยู่ตรงช่วง ราวนม กับ คอ ส่วนสายล่างปรับ ไว้ใต้ท้องและอย่าปรับให้ตึงมาก
4. หาที่รองนั่งหรือแผ่นรองที่ช่วยลดอาการปวดหลัง เพื่อให้คุณขับรถได้อย่างสบายขึ้นและมันไม่ได้สร้างปัญหาให้กับคุณและครรภ์
5. อย่าใช้ความเร็ว เมื่อขับรถก็อย่าขับรถเร็วเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุที่อาจจะเกิดขึ้นได้ ควรขับรถในความเร็วที่เหมาะสมเพื่อตัวคุณเองและลูก จะได้ปลอดภัย
หวังว่าคุณแม่ เมื่อรู้วิธีแล้วคงเอาไปทำตามกันนะครับและคำแนะนำของแพทย์เรื่องสูตินารีเวชอเมริกาแนะนำ เมื่อเข้าเดือน 7 ขึ้นไปควรงดกิจกรรมขับรถ เพื่อความปลอดภัยต่อคุณและลูก
ข้อมูลจาก
ข้อปฎิบัติ 5 ข้อ ในการขับรถขณะตั้งครรภ์http://www.toyotanon.com
