AE. Racing Club

คนที่อยากมีสุขภาพดี แข็งแรงอยู่ตลอดช่วงชีวิต นอกจากต้องดูแลเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย จิตใจแล้ว เรื่องเซ็กซ์หรือการมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นอีกปัจจัยที่ช่วยเสริมแกร่งให้กับสุขภาพ ทั้งนี้ ‘มุมสุขภาพ’ มิได้แอบส่งเสริมให้ผู้อ่านรักษ์สุขภาพไปหมกมุ่นในกาม เพียงแต่ในต่างประเทศมีการวิจัยศึกษาเรื่องทำนองนี้มาแล้ว ผลที่ได้มีความน่าเชื่อถือ ดังนั้นเมื่อเซ็กซ์มีส่วนช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น ย่อมเกี่ยวข้องกับสุขภาพ แล้วเราจะไม่เอามาบอกต่อได้อย่างไร?!
 
เริ่มกันด้วย “ไม่อยากแก่เร็วต้องอาศัยเซ็กซ์เป็นยาอายุวัฒนะ” เรื่องนี้โรงพยาบาลรอยัล อีดินเบิร์ก ในสกอตแลนด์ มีผลสำรวจมาอวดว่า การมีเซ็กซ์สม่ำเสมอจะช่วยให้ดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริงได้ 4-7 ปี แถมหน้าตาก็ยังดูสดชื่นแจ่มใส ที่เป็นเช่นนี้เพราะการมีเซ็กซ์สร้างความสุขกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเจริญเติบโต หรือ Growth Hormone เป็นฮอร์โมนช่วยชะลอความเสื่อมโทรมของร่างกายนั่นเอง
 
 เนื่องด้วยสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงแปรปรวนจนตั้งตัวไม่ติดเช่นนี้ “เซ็กซ์ทำหน้าที่เป็นภูมิคุ้มกันโรคหวัดได้” ตามกล่าวอ้างจากผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยวิลคส์ ในเพนซิลวาเนีย สหรัฐฯ ระบุว่า การมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วยเสริมแกร่งระบบภูมิคุ้มกันให้ตรวจจับและทำลายเชื้อไวรัสหวัด และแบคทีเรียต่างๆ ได้เป็นอย่างดี
 
และคงเคยได้ยินคนแซวกันว่า “เซ็กซ์คือกีฬาในร่ม ได้ออกแรงลดน้ำหนัก” การออกกำลังกายใต้ผ้าห่มนี้สามารถเผาผลาญพลังงานส่วนเกินได้ 5 แคลอรี่ต่อนาที ยิ่งเพิ่มการบรรจงจุมพิตเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเหมือนการออกแรงออกกำลังกายก็จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญพลังงานของร่างกายอีกทางหนึ่ง
 
“มีเซ็กซ์แล้วตายช้า” โดยเฉพาะผู้ชายถึงจุดสุดยอดขณะมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์  สามารถลดโอกาสเสี่ยงป่วยด้วยโรคหัวใจลงได้ร้อยละ 50 และเพิ่มประสิทธิภาพของระบบไหลเวียนโลหิต ส่วนความยืนยาวของอายุในภาพรวม มีวารสารทางการแพทย์แดนผู้ดี รายงานไว้ว่า ชายใดมีเซ็กซ์มากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ อายุยืนไปอีก 10 ปี เมื่อเทียบกับชายซึ่งมีเซ็กซ์แค่ 1 ครั้งต่อเดือน ขณะที่ผู้หญิงที่มีความสุขเมื่อทำกิจกรรมรักบนเตียงจะยืดอายุขัยไปอีก 7-8 ปี.
 
ทีมเดลินิวส์ออนไลน์
takecareDD@gmail.com



ที่มา : http://www.dailynews.co.th/newstartpage/index.cfm?page=content&categoryId=457&contentId=129819

มีเซ็กซ์แล้วหวัดหาย อันนี้จริงครับ  :emo2

หายแสบจมูกจากหวัด แ่ต่แสบจูดู้แทน

ผมไม่เห็นหายทั้งสองอย่างเลย เปลี่ยนคนก็แล้ว ทุกวันก็แล้วยังไม่หายอะครับ ต้องทำไง

 :emow :emow :emow

 :emotia :emotia :emotia

...ไม่มีคำบรรยาย...

แล้วมีเซ็กส์กับมือตัวเองอ่ะคับ ช่วยไรได้บ้าง

ประหยัดเงินครับ

 :emob ผมเห็นด้วย

 :emotid ผมเป็นหวัดอยู่พอดีเลย  :emoth ขอบคุณครับจารย์หมู  :emotn

 :emo2 :emo2 :emo2

 :emotq :emotq :emotq

จริงๆ ถ้าครั้งนึงนานเกิน 20 นาทีขึ้นไป 
ส่วนใหญ่พออยู่ด้วยกัน นานๆ ก็เบื่อ หลวม อิดออด ไม่ให้แทงบ้าง เสร็จเร็วบ้าง ลูกกวน โอ้ยสารพัด

มิน่าคนชอบทักหน้าเด็ก 16 เลย ห้าๆๆๆๆๆ

อิอิ

แล้วถ้าเล่นว่าวหล่ะคร๊าบพี่ จะอายุยืนไหมคับ

 กระปู๋คลับ

เด๋วนี้ six packs แล้วหละดิ

คนรักสงบ ชอบอยู่คนเดียว

 :emotx

อย่างงี้ต้องลอง...................จัดไปอย่าให้เสีย

จริงครับ ป้องกันโรคความจำเสื่อมได้ด้วยนะ

:emote

น่าจะจริง...5555

กินชาเขียวของผมก่อนมีเพศสัมพันธ์ก็ช่วยให้อยู่ได้นาน พอนานก็จะทำให้ไม่แก่  แถมฝายังส่งชิงโชคได้ไปญี่ปุ่นกับผมและไอ้โน๊ตด้วย  ไปชลอความแก่กันที่ญี่ปุง น้าาาาาา

จริงหรอ ครับผมกลับกัน มีทีไร ทำไรไม่ได้หมดแรง

 :emotj :emotj :emotj

อะนะ ก่อนจะหมดแรงหัวใจจะสูบฉีดเร็วทำให้หัวใจเราแข็งแรง  พอหมดแรงก็ทำให้เราหลับสบายร่างกายได้พักผ่อน ถ้าให้ดีมีเพศสัมพันธ์ก่อน 3 ทุ่ม นะจ๊ะได้หลับสบายครบ 8 ชม. อิอิอิ

 :emotd :emotd :emotd

น่าจะจริง อ่านเจอในเดลินิวด์ 80 กว่า เมีย 16 มีทีละคนตายหาใหม่เลิกหาใหม่ ตอนนี้ยังเตะปี๊บดัง  :emo2