|
หัวข้อ: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: >> OaTzy << SZ#013 ที่ 07 พฤศจิกายน 2550 07:55:57 > ไม่น่าเชื่อว่า แม้คนเราจะขับถ่ายปัสสาวะกันมาตั้งแต่แรกเกิด
>แต่หลายคนไม่ทราบวิธีที่ดีที่ทำให้ระบบขับถ่ายปัสสาวะเป็นปกติ วันนี้จะขอเสนอ >๑๔ อุปนิสัยที่ดีในการขับถ่ายปัสสาวะ ๑. อย่ากลั้นปัสสาวะ >เมื่อรู้สึกปวดต้องไปปัสสาวะ ๒. เวลาปัสสาวะไม่ควรรีบร้อนเบ่งมาก >เพราะอาจทำให้หูรูดปัสสาวะชำรุดได้ ๓. >ควรถ่ายปัสสาวะให้เหลือน้อยที่สุดในหนึ่งครั้ง >นั่นคือเมื่อรู้สึกถ่ายหมดแล้วให้เบ่งต่ออีกนิดหน่อย >ปัสสาวะที่เหลือจะไหลออกมา ๔. ไม่ควรบังคับให้ตนเองถ่ายปัสสาวะบ่อย >เพราะจะติดเป็นนิสัย เวลาที่เหมาะสมคือ ๒-๔ ชั่วโมงควรถ่ายปัสสาวะหนึ่งครั้ง > ๕. ให้สังเกตการถ่ายปัสสาวะ และน้ำปัสสาวะของตนเองทุกครั้งว่า >ต้องเบ่งมากผิดปกติหรือไม่ น้ำปัสสาวะลำพุ่งดีหรือไม่ >ลำน้ำปัสสาวะมีขนาดเล็กลงกว่าเดิมหรือไม่ น้ำปัสสาวะมีสีเหลืองใสหรือไม่ >เพราะสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอาการผิดปกติที่สามารถบอกโรคได้ ๖. >อาจจะล้างทำความสะอาดหลังปัสสาวะ แต่อย่าให้บริเวณนั้นเปียกชื้น >เพราะอาจเกิดเชื้อราได้ ทางที่ดีหลังปัสสาวะทุกครั้ง ควรซับให้แห้ง ๗. >เมื่อปัสสาวะไม่ออก ต้องหาสาเหตุโดยการไปพบแพทย์ >อย่าซื้อยาขับปัสสาวะรับประทาน เพราะจะเกิดอันตรายได้ ๘. >เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน การบริหารอุ้งเชิงกรานโดยการขมิบ (ฝ่ายหญิงขมิบช่องคลอด >ฝ่ายชายขมิบทวารหนัก) วันละ ๑๐๐ ครั้ง จะช่วยป้องกันอาการปัสสาวะเล็ด >๙. ดื่มน้ำสะอาด อย่างน้อยวันละ ๑๐ แก้ว หรือหนึ่งลิตร จะช่วยให้น้ำปัสสาวะใส >มีจำนวนพอดี และป้องกันภาวะปัสสาวะอักเสบ ๑๐. ก่อนมีเพศสัมพันธ์ >และหลังมีเพศสัมพันธ์ คุณผู้หญิงควรถ่ายปัสสาวะทิ้ง >จะช่วยป้องกันการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ๑๑. >น้ำปัสสาวะจะต้องเป็นน้ำเท่านั้น ถ้ามีมูก หนอง น้ำเหลือง เลือดปนออกมา >ถือว่าผิดปกติต้องไปพบแพทย์ ๑๒. การขับถ่ายปัสสาวะ >ต้องขับถ่ายคล่องไม่มีอาการเจ็บปวด ถ้าปัสสาวะแสบขัดลำบาก >นับว่าเป็นอาการผิดปกติ ต้องไปพบแพทย์อีกเช่นกัน ๑๓. >คนเราทุกคนต้องปัสสาวะทุกวัน วันละ ๔-๖ ครั้ง ถ้าไม่ปัสสาวะเลย ๑ วัน >ถือว่าตกอยู่ในภาวะอันตราย ต้องไปพบแพทย์โดยด่วน ๑๔. ก่อนเดินทางไกล >ก่อนยกของหนัก ควรปัสสาวะทิ้งก่อนทุกครั้ง :emotp :emotp :emotp หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: maverrick_ae101 รักในหลวง ที่ 07 พฤศจิกายน 2550 08:12:20 ไม่น่าเชื่อ พี่โอ๊ตมีสาระ 555
หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: oougy ที่ 07 พฤศจิกายน 2550 08:13:14 เป็นไปไม่ได้ โอ๊นมีสาระ :emoth บวกให้ปายเลย :emotq
หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: aj dvd ที่ 07 พฤศจิกายน 2550 08:14:06 มันมีสาระด้วยว้อย
มีปัสสาวะเป็นสีขาวขุ่นผิดปกติป่าว :emoth หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: maverrick_ae101 รักในหลวง ที่ 07 พฤศจิกายน 2550 08:15:31 ^^^^^^^********^^^^^^^^^
หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: maverrick_ae101 รักในหลวง ที่ 07 พฤศจิกายน 2550 08:17:15 อันนั้นไม่น่าใช่นะพี่
หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: doraemon92 ที่ 07 พฤศจิกายน 2550 10:51:52 :emoth :emoth :emoth :emoth
หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: numdang01 ที่ 07 พฤศจิกายน 2550 12:08:30 มันมีสาระด้วยว้อย อันนี้ต้องรีบพบหมอโดยด่วนมีปัสสาวะเป็นสีขาวขุ่นผิดปกติป่าว :emoth หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: >> OaTzy << SZ#013 ที่ 07 พฤศจิกายน 2550 12:55:37 มันมีสาระด้วยว้อย อันนี้ต้องรีบพบหมอโดยด่วนมีปัสสาวะเป็นสีขาวขุ่นผิดปกติป่าว :emoth พบหมอนวดเล๋อค้าบบบเฮีย 5555 หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: T@tUnGkuNg ที่ 07 พฤศจิกายน 2550 13:20:53 อิอิ นึกว่าจะมีสาระกันยาว ๆ 5555+ :emotk
หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: aj dvd ที่ 07 พฤศจิกายน 2550 14:32:41 มันมีสาระด้วยว้อย อันนี้ต้องรีบพบหมอโดยด่วนมีปัสสาวะเป็นสีขาวขุ่นผิดปกติป่าว :emoth พบหมอนวดเล๋อค้าบบบเฮีย 5555 หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: T@tUnGkuNg ที่ 08 พฤศจิกายน 2550 16:23:07 คนมีสาระหายไปไหนกันหมดแล้วหว่า อิอิ :emotia
หัวข้อ: Re: มีสาระกันซ๊ากกกนี๊ดดดดส์.....อ่านๆกันไว้ เริ่มหัวข้อโดย: tuu_club ที่ 08 พฤศจิกายน 2550 17:17:19 เป็นไปไม่ได้ โอ๊นมีสาระ :emoth บวกให้ปายเลย :emotq |