AE. Racing Club

ความเครียด  ( Stress )    เป็นปฏิกิริยาของร่างกายที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายถูกกระตุ้นและมีปฏิกิริยาตอบโต้เป็นปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา  กล่าวคือ  เมื่อในภาวะที่บีบคั้นเกินความสามารถของเราที่จะตอบสนองได้  โฮโปทาลามัสที่เป็นสมองส่วนกลางจะสั่งให้ต่อมอะดรีนาลีน  หลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีน  พร้อมกับคอร์ติซอล  ซึ่งจะทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงต่างๆ  ในร่างกาย เช่น ความดันโลหิตสูงและหัวใจเต้นเร็ว  เป็นการเตรียมความพร้อมเพื่อให้ร่างกายกระทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง  เช่น  ต่อสู้  หรือวิ่งหนี  หากได้กระทำฮอร์โมนเหล่านั้นก็จะถูกใช้ไป  ความกดดัน หรือความเครียดก็จะหายไปด้วย  นอกจากนี้ร่างกายยังเกิดปฏิกิริยาอย่างอื่นร่วมด้วย  เช่น  ม่านตาขยาย  กล้ามเนื้อหดเกร็งเส้นเลือดบริเวณอวัยวะย่อยอาหารหดตัว  หรือมีเหงื่อออก  เพราะมีการเผาผลาญอาหารมากขึ้นทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น  ซึ่งความสามารถในการตอบสนองต่อความเครียดของมนุษย์เรานั้นแตกต่างกันตามลักษณะพันธุกรรม  บุคลิกภาพ  รวมไปถึงประสบการณ์ของชีวิต  เช่น  บางคนจะเครียดมากเมื่อต้องออกไปพูดหน้าชั้นเรียน  ในขณะที่บางคนกลับชอบเนื่องจากมีบุคลิกที่ชอบแสดงออก หรือบางคนจะรู้สึกกลัวเมื่อต้องขับรถ  เพราะเคยเกิดอุบัติเหตุขณะขับรถมาก่อน

 :emoti

 :emou

จนเครียด ..........

จนเครียดกินน้ำชา
กินแล้วจะสดชื่น

ไม่ร่อย

กินเหล้า ..

เคล้า........รี :emoth

ม่านตาขยาย  กล้ามเนื้อหดเกร็งเส้นเลือดบริเวณอวัยวะย่อยอาหารหดตัว  หรือมีเหงื่อออก


เหมือนตอนปวด...

ปวดอะไร  ปวดอะไร

 :emo2

 :emot :emot :emot

ถูก โทษที มาช้าไปหน่อย

นั่งหน้าร้านตัวเอง... เห็นสาวๆแล้ว    เครียดๆๆๆๆๆๆๆๆๆ   :emoty

หลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีน  พุ่งพร่าน

น้าอะ เห็นไม่เห็น ก็เครียด

ไม่ควรมองข้ามความเครียดนะ พี่น้องๆๆๆๆๆๆ

ไม่เครียดๆๆๆๆ