AE. Racing Club

พอดีวันก่อนไปเล่นแบ็ตมา ฝั่งตรงข้ามชอบหยอด ผมฝืนเลย
กระโดดไปรับ ตอนนั้นรู้สึกว่ามีเสียงกรึก ที่ข้อเท้าและเสียวแปร๊บ และอาการ
ก็หายไปนึกว่าไม่เป็นอะไร พอเช้าวันศุกร์ตื่นมา ปวดแทวทนไม่ได้
มันปวดตามจังหว่ะชีพจรเต้นเลย ไปโรงพยาบาลหาหมอ เอ็กซเรย์
หมอว่าไม่ร้าวไม่หัก และฉีดยาให้ผมเข็มนึง ฉีดยาเสร็จผมวูบแทบไม่รู้ตัว
พยาบาลบอกมีอากาแน่นหน้าอกไหม ผมเลยบอกแค่วูบๆ เหมือนจะอวก
หมอเลยสรุปให้ผมฟังว่าเส้นเอ็นข้อเท้าฉีก ตรงบริเวณตาตุ่มด้านใน
และใสเฝือกให้ผม จากนั้นก็ทำอะไรไม่ได้แค่นอนอยู่บนเตียง
กินข้าวกินยาแล้วก็หลับไป จนตอนนี้ก็ยังเจ็บอยู่เหมือนเดิม
ผมอยากรู้ว่า จะต้องรักษาานแค่ไหน? ผมมีงานสำคัญที่จะต้องทำ
และผมก็พลาดไปแล้วในวันเสาร์และอาทิตย์ที่ผ่านมา...
แต่ผมก็คุยและอธิบายกับลูกค้าได้เข้าใจ
แต่งานที่เหลือหล่ะ จะพลาดเหมือนที่ผ่านมาหรอ?
สรุปผมขาดงานไป3วันแล้ว และไม่รู้อีกนานแค่ไหน ถึงจะไปได้
ตอนนี้ผมเดินก็ไม่ได้ นอนอยู่บนเตียง อย่างเดียว พยายามเดินด้วยไม้ค้ำ
แต่ไม่สำเร็จ เมื่อเช้าก็จะล้มหน้าหงาย ดีเกาะข้างทันไม่งั้นคงแย่กว่าเดิม
หมอบอกกว่าต้องรักษาอีกเป็นเดือน! ขั้นแรกให้ผมหยุดงานเลย 1อาทิตย์เต็มๆ
ใครเคยเป็นลองแนะนำหนทางดีๆให้ผมหน่อยคับ
ขอบคุณคับ

ผมก็ไม่เคยเป็นด้วยสิ รอผู้รู้มาช่วยตอบดีกว่า คับ ยังไงก็ขอให้หายไวๆๆนะ คับ ทำตามคำแนะำนำขอหมอดีที่สุดแล้ว

กิน mobic วันละเม็ด 3 วันหาย ขอ mg มากสุดนะ

น่าจะรอให้เอ็นมันสมานกันรึป่าว คงใช้เวลา แต่ผมไม่รู้นานรึป่าว น่าจะน้องๆ กระดูกหักมั้งครับ หายไวๆครับพี่แน๊ต  :emotn

เดือนนึงเดินได้ อีกอย่างน้อย 3 เดือนถึงหายเป็นปกติคับ :emots

ของผมเป็นแต่เวลาขยับเข่าแล้วดังก๊อกๆ

อาการเดียวกันเลยครับ ทุกวันนี้ก็ยังดังอยู่

ผมเคยเป็นตอนเล่นบาส ลงมาแล้วโดดเบียด ร่วงแบบ ข้อเท้าไม่สามารถขยับได้ คือเกร็งอะไรไม่ได้เลย (เท้าห้อย)

ก็รักษาก็คือ ใส่เฝือกเพื่อให้เอ็นมันสมานกันก่อนอ่ะครับ ของผมใช้เวลาประมาณ 2 อาทิตย์ครับ ช่วงอาทิตย์แรกๆจะเป็นปวดมากๆ

กระทบกระเทือนไม่ได้เลย ต้องพยายามไม่ให้มันกระทบกระเทือนอ่ะครับ

ส่วนพอหลังจาก 2 อาทิตย์แล้ว ก็ดูว่า ข้อเท้าเราสามารถเกร็ง ขยับนิ้วเท้าได้หรือยัง ถ้าได้แล้ว ใส่เฝือกทิ้งไว้ซัก อาทิตย์นึงแล้วค่อยถอดดีกว่า

จะได้ไม่เจ็บ เผื่อเวลาแบบ พลาดท่า จะได้ไม่ระบมในภายหลังครับ

ขอบอกว่า อันดับแรก ทิ้งงานในสมองให้หมด ไม่ยังงั้น อีก3เดือนอาจไม่ได้ทำงาน
เรื่องขา ผมเจอคล้ายแบบคุณ แต่เป็นที่หัวเข่า เอ็นมันพลิกหรือไง แบบเดินไม่ได้เลย 1 วัน ลุกยืนไม่ได้เลย รักษาไป 7วัน เริ่มดีขึ้น แล้วเดินได้ เลยห่วงงาน ออกหาลูกค้าเลย แค่3วันต่อมา กลับมาปวดแบบเดิม เดินไม่ได้ ยืนไม่ได้อีก หมอบอก มันยังไม่หายสนิท ไปใช้งานเข้า กลับมาอักแสบ รักษา กินยา หาหมอ 7วันครั้ง รวม3ครั้ง 21 วัน ครบเดือน ยังทำงานไม่ได้ อาการคือ กินยา หายเจ็บ พอหมดยา เจ็บอีก 21วันอาการเหมือนเดิม พอเดินอยู่ในบ้านได้บ้าง กลายเป็น ใช้ขาขวาหนัก รับน้ำหนัดแท้ขาซ้ายที่เจ็บ 1เดือนผ่านไปชาขวาเริ่มออกอาการเจ็บไปด้วย เซ็ง
1เดือนผ่านไปไม่ดีขึ้น หันไปหาหมอ แผนไทยบ้าง เพราะหมอแผนปัจจุบันหมอน้ำยา คือ จ่ายยาเดิมฯ ไม่มีอย่างอื่นเลย ใช้นวดคลายเส้น โอ๊ย .... การนวดเพื่อรักษาโรคเนี่ย เจ็บจนน้ำตาไหลเลย เวลาหมอกดนวดตามจุดเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงมากขึ้นที น้ำตาไหลเลย รองแบบไม่ออกเสียงเลย
อยู่กะการรักษาแบบนี้ 2อาทิตย์ ดีขึ้นมาก ค่านวดครั้งละ800 อาทิตย์ละ 2ครั้ง เดินได้ ไปหนมาไหนได้ แต่หมอบอกยังไม่หายสนิท คือ หวเข่าต้นเหตุหายเจ็บ แต่ไปเจ็ยที่ข้อมเท้า บริเวณตาตุ่มแทบ บางจุดปูดเป็นลูกกลมฯเลย หมดนวดบอกต้องไปหาหมอปรุงยารักษาแล้ว หนวดรักษาไม่หาย มันลงน้ำหนักเท้าไม่เต็มฝ่าเท้า เลยไปหาหมอจีน สั่งยามาต้มกิน
หาหมอจีนเนี่ยเป็นหมอจากปักกิ่งเลย หมอถูกต้องนะครับ มีใบประกอบโรคศิลป์ เคยประจำที่ รพ.เอกชน เขาใช้แมะแล้วตรวจอาการ เขียนใบสั่งยา ให้เราไปซื้อยาเองตามร้านขายยาจีน ต้มตามที่เขียน ทั้งต้มมาแช่ขา และ อีกชุด ต้มมากิน เช้า เย็น แค่ ยา2ชุด ชุดละ 3 วัน อากรเจ็บขา หาย แล้ว สั่งยาต่ออีก 3ชุด ทั้งหมดกินยาไป 5ชุด อากรเจ็บหายสนิท พร้อมกลับมาได้ 100% รวมฯเวลารักษาไป 3เดือนกว่า
ฉนั้นตอนนี้ห้ามฝืนเดิน ถ้าไม่หาย 100% ห้ามใช้งานขาเด็ดขาด ไม่งั้นยาว ถึงห่วงงานแค่ไหนก็ต้องตัดใจ ไม่ใช่อาการดีขึ้นก็จะเดินแล้ว เดี๋ยวจะเป็นแบบผม เจ็บยาว 3 เดือน ถึงห่วงงานก็ทำอะไรไม่ได้ ต้องตัดใจจากเรื่องงาน เอาใจมารักษาให้หายเจ็บ แล้วค่อยกลับไปทำงาน ถ้าห่วงงาน จะหายเจ็บช้านะครับ เรื่องใจสำคัญ
ใจกังวลกับงาน ใจก็ไม่มารักษากายให้หายเจ็บ ความเจ็บจะหายช้านะครับ คุณเชื่อไหมละ
สรุปคือ คุณต้องรักษาอาการเจ็บซึ่งฯหน้านี้ให้หายสนิท โดยไม่ไปคิดเรื่องอื่น ใจจดจ่ออยุ่กับการรักษาให้ได้
 

ผมก็เป็นเพราะเป็นนักกีฬาบาสตั้งแต่เด็ก เข่าเสื่อม :emotw

ดูแลตัวเองด้วยครับแน๊ต หายไวไวนะครับ  :)

 :emotn ขอบคุณทุกความเห็นคับ

ผมนอนบนเตียงเฉยๆมา3วันเต็มๆอาการเหมือนว่ายังไม่ดีขึ้นเลย

ได้แต่กินยาแล้วก็หลับไป ตื่นขึ้นมาก็ปวดอีกเหมือนเดิม

ทรมารสวดยวดคับ

จายเย็นๆครับน้า มันหายได้แต่น้าต้องใช้เวลานิสนึง

ผมเองตอนนั้นยังรียนอยู่ คือจะไม่ไปเรียนก็ไม่ได้

มันก็ปวดจังซี้แหละ แต่น้าต้องพยายามอยู่นิ่งๆก่อน ให้เอ็นมันสมาน

ประมาณ3เดือนอ่ครับกว่าจะเดินได้ปกติ แต่ถ้าดื้อฝืนก็เดินได้ใน3เดือนแต่มารักษาเรื้อรังแทนเพรามันไม่หายขาด ทีนี้ล่ะเป็นปีครับ
ยังช่วงนี้ไม่จำเป็นอย่าทิ้งน้ำหนักลงเท้าที่ได้รับบาดเจ็บ และอย่ารีบถอดเฝือกครับ ผมเคยใส่เฝือ5วันคิดว่าไม่เป็นไรตัดเองเลย ไปซ้อมขี่มอไซค์กลัวคนรู้เลยเอาออกเดินเป๋ๆเป็นเดือน ผ่านไป3เดือนกว่าๆออกไปวิ่งออกกำลังกายเจ็บแป๊บๆเลยไปหาหมอหมอตรวจเสร็จเช็คประวัติ ฟันธง เรื้อรัง รักษามาอีกปีครึ่ง ถึงได้หายปกติ หลังจากนั้นเลิกห้าวอีกเลย555

อย่าฝืนเด็ดขาดนะครับน้าผมเคยโดนมาแล้วที่เดียวกันด้วยตอนแรกเส้นเอ็นแค่ฉีกหมอบอกให้อย่าพยามทำงานหนัก
หรือทำอะไรที่ต้องเดินมากๆน้าผมเขาก็ยังรั้นไม่ฟังที่หมอบอกสรุปข้อเท้าก็พลิกอีกรอบที่นี้ไม่ฉีกแล้วนะครับแต่ขาด
เลยต้องผ่าตัดตอนนี้ก็ผ่านมา3-4ปีแล้วแต่ข้อเท้าก็ยังไม่กลับมาใช้ได้100%เหมือนเดิมเลยตอนนี้คิดได้แล้วว่าน่า
จะเชื่อที่หมอบอกตั้งแต่แรก

หายไวๆครับคุณแน็ต  :emotn

ขอบคุณคับทุกคนวันนี้ค่อยยังชั่วขึ้นแล้วคับ
เพื่อนแนะนำให้กินvoltaren 100mg เพื่อนเป็นนักกีฬา
เลยลองกินดูวันแรกดูแล้วยาเพื่อนแรงกว่ายาหมอ2เท่าตัวเลย
ขอบคุณทุกความเห็นผมน้อมรับและพร้อมจะทำตาม
ไม่อยากมาแก้ทีหลังเมื่อสายไป...

ผมเคยเป็นข้างตาดุ่มด้านนอกปวดมากเดินแทบไม่ได้ หาหมอครั้งแรกบอกว่าเอ็นอักเสบให้ยาแก้อักเสบมากิน อาการดีขึ้น และหายไประยะนีงผมก็ไปเล่นกีฬามันก็กลับมาเจ็บอีกไปหาหมอบอกว่าน่าจะเส้นเอ็นฉีก ผมถามว่าต้องเย็บมั๊ย หมอบอกไม่ต้อง ให้กินยาก่อนว่าอาการดีขึ้นไหม และมันก็เป็นๆหายๆอยู่เป็นปี ครั้งหลังๆมีราม มาที่เอ็นร้อยหวาย ที่นี้ไม่ต้องเล่นกีฬาครับยืนหรือเดินนานๆก็อักเสบ ผมเลยเปลี่ยนโรงบาล หมอก็บอกว่าไม่ต้องผ่าหรอก เอายามากินและยาทา(ไม่ใช่พวกเค้าเตอร์เพนนะ)เป็นทารักษาเส้นโดยเฉพาะ แล้วก็ต้วประคองข้อคล้ายๆถุงเท้ามาใส่อยู่เป็นปีนะถึงหายเป็นปกติตอนนี้ก็เล่นกีฬาได้ปกติละ ที่สำคัญช่วงที่เป็นตัวประครองข้อต้องใส่ตลอดผมว่าผมหายเพราะไอ้ตัวนี้แหละ

หายไวๆครับ

หายไวๆครับผม สู้ๆครับ
สงสัยงานเเดร๊กไม่ทันเเน่ๆเลยครับผม
ยังไงเอาสุขภาพตัวเองไว้ก่อนครับผม

ผมก็เป็นบ่อยครับเกี่ยวกับเอ็นและข้อ  สมัยวัยรุ่นเป็นนักกีฬาฟุตบอลบอล  ตอนยิงบอลโดนยันเข้าที่เข่าถึงกับเอ็นเข่าฉีก พักอยู่3สัปดาห์
ตอนนี่30กลางแล้ว ยังรักษาไม่หายดีเลยไม่ได้เล่นบอลแล้ว วิ่งผมยังแย่เลย ถ้าเจ็บแล้วต้องคอยระวังครับเป็นแล้วเรื้อรังครับ หมอจะให้ยา Celebeck400Mg

หมอโรงบาลพญาไทศรีราชาให้ผ่าตัดใส่เหล็กยึดเอ็นไว้แต่ผมไม่เอากลัว :emox

ขอบคุณคับ ตอนนี้รู้สึกว่าดีขึ้นกว่าแรกๆเยอะ ผมนอนพักมากจริง
4วันแรกนอนบนเตียงตลอด เพิ่งจะมาลองเดินไม้จังๆไม่นานนี้
ได้รู้ถึงความยากลำบาก ทำอะไรเองไม่ได้เลย แต่ได้รู้ว่าใครเป็นเพื่อนจริงๆ
จากเหตุนี้หล่ะคับไม่เสียใจเลย...จำได้ป่าวคับที่ผมเคยเล่าว่าเพื่อนผมถูกtaxiปล้นแล้วซ้อม
ผมเพิ่งจะเคลียร์ปัญหาของมันจบโดยที่ผมเป็นคนดำเนินการทั้งหมดด้วยตัวผมเอง
ก่อนผมจะเจ็บไม่กี่วัน สุดท้ายผมเจ็บขนาดนี้
โทรศัพท์ซักครั้งยังไม่เคยได้รับ จากมัน เพื่อนบางคนมองเป็นเรื่องตลกไปอีก
ตีแบทเป็นได้ขนาดนี้ ดีที่ยังมีเพื่อนดีๆอยู่คอยซื้อข้าวคอยหาไม้ค้ำเดินมาให้
ไม่มีคำได้นอกจากคำว่าสิ่งใดควรจำผมจำ สิ่งใดไม่ควรลืมผมก็ไม่มีวันลืม...
ขอบคุณทุกๆความห่วงใยคับ

ช่วกแรกควรหาอุปกรณ์มาช่วยก่อนนะครับคุนแน๊ต ขาจะได้ไม่ต้องรับน้ำหนักตัวมาก :emoz

ผมว่าหนักอะ...  ของผมเล่นฟุตซอล กระชากหนีเพื่อน แล้วพลิกเอง

ตอนนี้ สามเดือนแล้ว... ยังมีอาการเจ็บอยู่เลยตอนทำท่าคุกเข่า หรือนั้งพับเพียบ

แต่เดิน กับ วิ่งปกติ แต่ถ้าเล่นบอล ต้องใส่ แอลเกิ้ล กันไว้ก่อนฮับ

ถ้าผมแนะนำ พี่ต้องพัก อย่างน้อยๆ หลายเดือนเลยฮับ กว่าจะกลับมาตีแบทได้

สู้ๆ ฮับผม เป็นกำลังใจให้ฮับ ^^

ปล.แนะนำสำหรับคนยังไม่รู้นะฮับก่อนการเล่นกีฬาควรอบอุ่นร่างกาย ให้พร้อมก่อนเสมอ

แม้ว่าเราตะเล่นแบบแข่งขันจริงๆจังๆ หรือเล่นสนุกๆ เพื่อออกกำลังกายฮับ ^^

เพื่อนกินมีเยอะ เพื่อนยามยาก เพื่อนแท้ หายาก เหตุการร้าย มีดีในตัว
พักผ่อนให้หาย เอาสติ ความรู้สึก จิตร ความคิด อยู่กะกาย มันจะหายเร็วขึ้น คิดให้มันหายเร็วขึ้น สั่งให้หายเร็วขึ้น กินยาก็มอง คิด สร้างภาพไปให้เห็นว่า ยาไปสมานแผลทันที หายเร็ววันนะครับ รักษาทั้งกานและใจ พร้อมกัน จะหายเร็วขึ้น

ต้องพักการใช้งานหลังการได้รับบาดเจ็บสักระยะครับ ขึ้นอยู่ว่าวินิฉัยระดับความรุนแรงแค่ไหนครับ แพทย์ผู้ตรวจจะให้คำแนะนำดีที่สุดครับยังไงก็หายอยู่แล้วครับ
ปล.เป็นกำลังใจให้น่ะครับหายไวๆครับ

เคยเป็นเข้าเฝือกประมาณเดือนนึงอ่ะครับ

พยายามไม่เดินไปไหน หรือถ้าต้องเดินให้ใช้ไม้เท้าช่วยพยุง

จะได้หายเร็ว ๆ อ่ะครับ

ไม่หายขาดหรอกคับต้องใช้เวลานานเเหละกว่าจะหายขาด เเต่ถ้าเอาระยะเวลาเเค้เดินได้คงไม่กี่วันก็หาย

เเต่หลังจากเดินได้คงต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิศษเพราะขนาดผมข้อเท้าพลิก พลิกเเล้วก็พลิกมันอยู่นั่นเเหละ

ใช้เวลาประมาณ 2 ปีอ่ะครับ กว่าข้อเท้าผมจะเเข็งเเรงเหมือนเดิม ( งดเล่นกีฬาทุกชนิด )

ล่าสุดเอ็นข้างเข่าอักเสบ หมอก็เข้าเฝือกเหมือนกัน เอาเฝือกออกเเระ ก็ไม่หายขาดอยู่ดี ยาก็กิน ถ้ายืดยาวๆ หรือ ก้าวสูงๆหน่อยก็เจ็บอีก

นี่จะครึ่งปีเเล้วคับ ก็ยังคงเดินไม่ถนัด วิ่งไม่ได้เลย ต้องใช้ระยะเวลาคับ ขอให้หายไวๆ

เพิ่งเห็น หายไวๆ นะครับแน๊ต  เรื่องกระดูกเรื่องเอ็นนี่ยังงัยก็ต้องใช้เวลาครับ ตอนอายุ 15 ผมเคยขาหักที่กระดูกต้นขาใกล้ๆกระดูกเชิงกราน ต้องผ่ากระดูกต้นขา ใส่เหล็ก ใช้เวลาเป็นปีๆ กว่าจะเดินได้ ตอนนี้ผ่านไป 20 กว่าปีแล้ว บางครั้งมันก็ยังมีอาการเจ็บแปล๊บๆ อยู่เลย เรื่องกระดูกเรื่องเอ็นนี่มันต้องใช้เวลารักษาจริงๆ ครับ เชื่อหมอเถอะครับ หายไวๆ นะครับแน๊ต

ศุกร์ที่9ถอดเฝือกแล้วก็ยังเดินไม่ได้ ผมก็พยายามเดินให้ได้เพราะมีงานจันทร์ที่12
จำเป็นต้องเดินให้ได้ ก็ฝ่านไปด้วยดี แต่หลังจากนั้น วันที่14 เดินเยอะไป
วันต่อมาอาการเริ่มแย่ ลงมาแย่สุด ก็16 ที่ผ่านมา ที่ผมต้องพัก
อาการคือปวดมาก อาการเดียวกับก่อนใส่เฝือกเลย
อาการที่แย่กว่านั้นคือผมไม่สามารถกระดกเท้าได้เลย
ตอนนี้เดินเหมือนคนขาเป๋เลย อึดอัดมาก
ใครพอแนะนำหมอดีๆ ช่วยทีคับ
แค่ผมเดินเยอะวันเดียว อาการผมกลับมาเริ่มต้นใหม่เลย

หมอดียังไงก็รักษาคนไข้ดื้อไม่หายดอก....
อันนี้ที่ผมเคยลงไว้หวังดี ลงไว้ให้อ่าน ลองย้อนไปอ่านดู

"ฉนั้นตอนนี้ห้ามฝืนเดิน ถ้าไม่หาย 100% ห้ามใช้งานขาเด็ดขาด ไม่งั้นยาว ถึงห่วงงานแค่ไหนก็ต้องตัดใจ ไม่ใช่อาการดีขึ้นก็จะเดินแล้ว เดี๋ยวจะเป็นแบบผม เจ็บยาว 3 เดือน ถึงห่วงงานก็ทำอะไรไม่ได้ ต้องตัดใจจากเรื่องงาน เอาใจมารักษาให้หายเจ็บ แล้วค่อยกลับไปทำงาน ถ้าห่วงงาน จะหายเจ็บช้านะครับ เรื่องใจสำคัญ
ใจกังวลกับงาน ใจก็ไม่มารักษากายให้หายเจ็บ ความเจ็บจะหายช้านะครับ คุณเชื่อไหมละ
สรุปคือ คุณต้องรักษาอาการเจ็บซึ่งฯหน้านี้ให้หายสนิท โดยไม่ไปคิดเรื่องอื่น ใจจดจ่ออยุ่กับการรักษาให้ได้ "

ผมอ่านตั้งแต่กระทู้แรกที่ลงให้ผมแล้วคับ

ผมว่าผมกำลังซ้ำรอยที่คุณเป็นอยู่เลยอ่ะ....

แย่เลยคับ  ตอนนี้...

ไม่เป็นไร ผิดเป็นครู ทีนี้ใจต้องเด็ดเดี่ยว ต้องหายสนิทถึงใช้งาน ผมเองก็หายสนิทแล้ว แต่ใช้วเลานาน และได้อนิสงค์อย่าง เลิกเหล้าได้ด้วย หมอห้ามไว้ ใจเราก็เชื่อ เลิกแล้วเลิกเลย ไม่มีความอยาก ใครชวนก็ใจไม่หว่านไหว 5-6ปีแล้ว ไม่แตะสักหยด
ก็เข้าใจ บางเรื่องสอนกนไม่ได้ ต้องเรียนรู้เอง
แต่ฟันธง ตั้งใจ ใส่ใจ มุ้งมั่น รักษาหายแน่นอน ลองพิสูจน์ดู